Aunque muchas personas asocian la enfermedad sólo con signos diurnos, el cuerpo puede dar varias alertas durante el sueño — algunas sutiles, otras bastante incómodas.
Si has sentido algo diferente por la noche, vale la pena verlo mejor.
Estos son los signos nocturnos más comunes que pueden indicar desequilibrios en los niveles de azúcar en sangre.
1. Despertarse varias veces para orinar
Si necesita ir al baño más de una vez por noche, es posible que no se trate simplemente de una vejiga hiperactiva. Cuando la glucosa en sangre es alta, los riñones trabajan al doble para eliminar el exceso de azúcar, lo que provoca micción nocturna frecuente — la llamada poliuria. Esta es una de las primeras señales de advertencia de la diabetes.
2. Sudores nocturnos intensos
Sudar mucho durante el sueño no siempre es un signo de calor o estrés. Podría ser hipoglucemia nocturna. Cuando el nivel de azúcar en sangre baja demasiado, el cuerpo libera adrenalina, lo que provoca sudoración, ansiedad e incluso temblores. Si esto sucede con frecuencia, vale la pena investigarlo.
