Cómo preparar aceite de laurel
Necesitas:
30 gramos de hojas de laurel secas (preferiblemente orgánicas)
250 ml de aceite de oliva virgen extra
(Opcional) 1 ramita de romero o unos clavos de olor , para potenciar el efecto tónico y antiinflamatorio.
Procedimiento:
Picar finamente las hojas de laurel secas (puedes utilizar un mortero o una batidora).
Vierta el aceite en un frasco de vidrio hermético y agregue las hojas picadas.
Dejar macerar durante 2 semanas en un lugar fresco y oscuro, agitando el frasco una vez al día.
Después de 2 semanas, filtre el aceite a través de una gasa o un colador fino.
Para un efecto aún más intenso, puedes repetir el proceso añadiendo hojas nuevas y dejándolo reposar durante otras 2 semanas.
Cómo usarlo y para qué sirve
Este aceite fragante y terapéutico es excelente para uso externo , gracias a sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y regenerantes.
✅ Dolor de cabeza : Masajee unas gotas en las sienes y detrás de las orejas.
✅ Dolor articular o muscular : Aplique tópicamente y masajee durante unos minutos.
✅ Acné y granos : Aplique suavemente sobre las imperfecciones gracias a su acción antibacteriana.
✅ Dolor de oído : Caliente ligeramente el aceite y aplíquelo en una bolita de algodón (¡no directamente en el oído!).
Fuentes y curiosidades
Estudios publicados en revistas como Journal of Essential Oil Research confirman las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del aceite esencial de laurel. Tradicionalmente, el laurel también se utilizaba en forma de compresas o aceites para aliviar la tensión y el malestar muscular.
