Ingredientes
1 cebolla mediana (usar la cáscara bien lavada)
Cáscaras de 1 manzana o 1 naranja (puede combinarse)
1 litro de agua purificada
Preparación
Lava muy bien la cebolla y las frutas para eliminar residuos.
Retira la cáscara de la cebolla y reserva.
Coloca las cáscaras de cebolla y de fruta en una olla con el litro de agua.
Lleva a ebullición y deja hervir durante 10 a 15 minutos.
Apaga el fuego, tapa y deja reposar por 5 minutos.
Cuela la preparación y deja entibiar antes de consumir.
Modo de uso
Se recomienda tomar una taza de esta infusión una vez al día, preferiblemente en ayunas o antes de dormir. Puede consumirse durante 5 a 7 días seguidos como apoyo para la limpieza natural del organismo. Su consumo regular puede ayudar a mejorar la digestión, reducir la inflamación y fortalecer las defensas del cuerpo.
