- Ground cinnamon – 1/2 teaspoon
- Ground ginger – 1/2 teaspoon
- Ground nutmeg – 1/4 teaspoon
- Freshly squeezed lemon juice: 1/4 cup or 1-2 lemons
- Freshly squeezed orange juice – 3/4 cup or 3 oranges
- 100% pure, unsweetened cranberry juice – 1 cup
- Purified water – 7 cups
Instrucciones:
Hierva el agua, agregue el jugo de arándanos y reduzca el fuego.
Agregue la canela, el jengibre y la nuez moscada, revuelva y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Deje enfriar a temperatura ambiente.
Agregue el jugo de naranja y limón.
¡Listo! Agregue unos cubitos de hielo (si lo desea) y disfrute de esta bebida saludable y atractiva para la tiroides.
El ingrediente principal de esta receta que ayuda a la tiroides son los arándanos, ricos en yodo. El resto aporta una dosis adicional de vitamina C, nutrientes antiinflamatorios y anticancerígenos.
